Potatis – en både billig och nyttig knöl
Potatis är billigt, nyttigt och kan dessutom varieras i det oändliga. För dig som vill äta billigt kan potatis vara oumbärlig i köket! Potatis är näringsrik, fettfri och mättande, samtidigt…
-
-
Veckosallad
Billigt, gott och nyttigt på samma gång? Javisst. Den här veckosalladen är ett enkelt sätt att äta bra med små medel. Vinägretten gör att salladen håller länge i kylskåp, så…
-
Soppa på skåprens
Koka en soppa på kylskåpsrens. Att koka soppor är ett jättebra sätt att ta till vara på all mat och alla rester från kyl och skafferi. Samtidigt som du är…
-
Vad kan man laga av rester?
För den som vill leva sparsamt är det a och o att aldrig kasta mat. Även små rester kan bli till nya rätter! Här är några tips på vad du…
-
Ät mer ägg
Få livsmedel slår ägg när det gäller hur mycket näring och protein du får för pengarna. Ägg är billiga, mättande och innehåller nästan alla näringsämnen som kroppen behöver; alla essentiella…
-
Snabb och billig toastsemla
Toastsemlan – för dig som älskar traditionella semlor men som vill ha ett enklare, billigare och snabbare alternativ. Perfekt när du är sugen på en vanlig semla men lusten att…
-
Havregrynsgröt 2.0
Havregrynsgröt är en av de billigaste rätterna du kan äta. Här är havregrynsgröt 2.0 – som fortfarande är billig men håller dig mätt längre! Förutom att gröten är billig och…
-
Ät mer billiga grönsaker
Grönsaker är nyttigt, det vet ju alla. Men de kan vara ganska dyra också. Här är några tips på hur du kan hitta och äta mer billiga grönsaker: Ät i…
-
Morot istället för frukt
Sänk matkostnaderna genom att byta ut några frukter i veckan mot morot. Morötter är både billigare än frukt och dessutom mycket lättare att förvara och ta med sig utan att…
