Spar-månad

Inte redo för någon längre utmaning? Inga problem. Ta en spar-månad! Att arbeta mot kortsiktiga mål är lättare och du kommer att känna dig så duktig när månaden är över att du kanske vill fortsätta.

• Gör en budget för månaden som visar alla fasta inkomster och utgifter
• Gör en inventering av vad du har hemma i kyl, frys och skafferi
• Gör en (en!) handling där du enbart kompletterar med det viktigaste
• Bestäm dig för att inte köpa någonting nytt under månaden
• Låt dig inte lockas av middagar ute eller annat kul, det finns tid för sådant vid senare tillfälle!