Gör eget squashmjöl
Mjöl av squash? Javisst! Squashmjöl är både nyttigt och användbart. Dessutom glutenfritt och LCHF-vänligt! Har du dessutom odlat egen squash så är det helt gratis. Så här gör du mjöl…
-
-
Gör ditt eget lökpulver
Gör ditt eget lökpulver – den perfekta smaksättaren som passar till allt! Genom att torka löken till pulver håller den länge samtidigt som smaken bevaras. Dessutom slipper du både halva…
-
Använd överblivet ris
Har du rester av ris kvar? Låt det inte förfaras! Överblivet ris kan enkelt bli till nya rätter. Har du mycket ris över passar kanske stekt ris med asiatiska smaker…
-
Hemmagjort örtsalt
Hemmagjort örtsalt förhöjer smaken på både kalla och varma rätter. Örtsalt är en perfekt bordskrydda, men det kan också användas ungefär som buljong i grytor. Har du egna örter hemma…
-
Falsk ostkaka med squash
Ostkaka skulle kunna vara det perfekta mellanmålet. Den brukar älskas av både barn och vuxna och det är lätt att göra en stor sats och ha i kylen. Genom att…
-
Vitlökssmör i frysen
Lite vitlökssmör kan förgylla vilken tråkig och enkel mat som helst! Använd vitlökssmör på pasta, frysta grönsaker, till grönsaksbiffarna eller kanske i couscousen. Du kan förstås också steka i smöret…
-
Gör egen smoothie-mjukglass
Prova att göra en lite nyttigare smoothie-mjukglass i sommar! Just det här receptet är med mango, men du kan såklart använda andra frukter och bär också. Du väljer också själv…
-
Gör eget iste
Varma dagar är det riktigt gott med ett svalkande iste! Den billigaste och godaste varianten gör du själv förstås. Variera smakerna med olika sorters te, både earl grey och fruktiga…
-
Solrosfrön – billigt ”superfood”
Solrosfrön har ett högt innehåll av nyttigheter såsom omega 3-fetter, fibrer, e-vitamin, järn, magnesium och zink. Dessutom är solrosfrön proteinrika. Eftersom solrosfrön även är billiga så är det en perfekt…
