Havremjöl – bas till billiga mellanmål

Att göra eget havremjöl är så enkelt att det inte ens behövs något recept. Bara mixa en liten mängd havregryn i taget till ett fint mjöl. Förvara sedan mjölet i en tät burk.

Om du har havremjöl i skafferiet är du alltid redo för att göra billiga och goda mellanmål.

Havre innehåller mycket nyttigheter och har många fördelar för hälsan. Bland annat bidrar havre till att sänka blodtrycket, förbättra tarmfloran och ge ett stabilare blodsocker. Dessutom är havre naturligt glutenfritt.

Billiga mellanmål med havremjöl:

• Havrepannkaka
• Bananpannkaka
• Scones
• Bröd
• Havrevälling
• Smoothie med havremjöl