Grodda chiafrön på papper

Grodda chiafrön på papper i köksfönstret. Billigare, enklare och nyttigare kan det inte bli!

Lägg två lager ordentligt blött hushållspapper på en vanlig tallrik och sprid ut chiafrön ovanpå. Ställ tallriken i ett fönster eller på ett ljust ställe.

Du behöver fortsätta hålla papperet fuktigt. Vattna försiktigt minst två gånger om dagen. Enklast gör du det med en blomspruta, men du kan förstås också hälla vatten försiktigt med en liten bägare.

Om papperet torkar för fort kan du trä en genomskinlig plastpåse över tallriken för att behålla fukten.

Efter några dagar kommer fröna att grodda sig och sedan kommer små gröna skott som är både nyttiga och goda. Klipp av dem och toppa mackan eller salladen med chiagroddar!

Så länge det finns frön kvar kan du fortsätta hålla papperet fuktigt för att få fler groddar.